Ecco la prima scuola di corsa del Canton Ticino!

Cos'è?

Un allenamento completo che fornisce tutti gli elementi utili per godere dei benefici della corsa.

Per chi?

Per tutti: principianti e avanzati.

Perché?

Per provare un’alternativa all’allenamento di corsa continua, con l’aggiunta di esercizi di potenziamento e di forme ginniche a favore della flessibilità.

Quando?

Secondo programma sottostante e in funzione di nuove richieste.

Con chi?

Luigi Nonella, Adriano Engelhardt, Luca Martignoni, Romina Prandi, Rosalba Rossi, e Lisa Conza.

Dove?

Vedi programma sottostante. Altri corsi in nuove località sono possibili in funzione della necessità.

Costo?

10 lezioni: Fr. 150.-
Annuale: 1 corso settimanale: Fr. 400.-
Annuale: 2 corsi settimanali: Fr. 600.-
Annuale: 1 corso settimanale, con piano d'allenamento: Fr. 550.-
Annuale: 1 corso di corsa e 1 corso in palestra: Fr. 800.-
Annuale: 1 corso di corsa, 1 corso in palestra, con piano d'allenamento: Fr. 900.-
Gli abbonamenti annuali seguono il calendario scolastico da settembre a giugno

Viktor Röthlin: "Accanto ad una corretta scarpa ci vuole una corretta tecnica per restare sani e avere successo nella corsa!"

Corsi di corsa in corso 2018-19

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Informatevi presso il Centro Mövat per altri possibili arrangiamenti, l'offerta è in costante evoluzione e si adatta alle esigenze dei clienti/gruppi.