Le lezioni di ginnastica comprendono:

  • Ginnastica generale
  • Pre-atletismo
  • Ginnastica specifica (stabilità del tronco, flessibilità/mobilità, schiena, piedi)
  • Forza a corpo libero e con attrezzi vari (Circuit Training)

Programma 2017-18

 

Prezzi

Annuale: 1 lezione settimanale: Fr. 600.-
Annuale: 2 lezioni settimanali: Fr. 1100.-
Annuale: 1 lezione in palestra, 1 lezione di corsa: Fr. 800.-
Annuale: 1 lezione in palestra, 1 lezione di corsa, con piano d'allenamento: Fr. 900.-

Circuit training invernale (novembre - febbraio)
del mercoledì 19.30-20.30: Fr. 280.-

Circuit training per ciclisti: Fr. 375.- (per maggiori info vedi pagina dedicata)

Gli abbonamenti annuali seguono il calendario scolastico da settembre a giugno.


Informatevi presso il Centro Mövat per altri possibili arrangiamenti, l'offerta è in costante evoluzione e si adatta alle esigenze dei clienti/gruppi.